31 augustus 2022- andere mensen merken verandering, positiviteit gaat inmiddels vanzelf, jezelf beter voordoen
31 augustus 2022.
De afgelopen dagen waren goeeed. Maandag ging in principe mijn 'schema' in qua op tijd slapen, op tijd opstaan en qua sporten. Ik had lekker de dagen volgepland en dat was fijn. De momenten alleen waren ook prima uit te houden.
Ik begin meestal de dag met een boek op mijn balkon. Ik heb hem al bijna uit oeps... het is een spannend boek over moorden in een bos en ik vind het stiekem ook best eng als ik 's avonds weer alleen in bed lig. Ik ben echt een kleuter hahaha. Maar ik kan er echt helemaal in opgaan en dan is het opeens weer een stuk later op de dag zonder dat ik het doorhad. En dan met een banaantje en wat kwark. Lekker de dag beginnen! Kan ik echt van genieten.
Maandag was heel druk. Ik heb met een huisgenoot lekker gesport en daarna moest ik douchen en me klaar maken om met een andere huisgenoot naar de opnames van een tv-show te gaan. Dat was super leuk maar ik was er wel de rest van de dag mee bezig omdat het ov heel erg stom deed en we dus steeds strandden. Ik was rond 23 uur thuis en daarna heb ik nog even op het balkon gezeten om een beetje moe te worden wat niet erg moeilijk was want ik was al de hele dag bezig. Op het balkon kon ik mijn ex horen lachen met vrienden. Het klonk gezellig. Ik had verwacht dat ik het heel erg zou vinden maar ik moest letterlijk glimlachen. Ik maakte me best wel zorgen om hem namelijk. Niet dat ik denk dat het slecht met hem gaat of dat hij het allemaal niet aankan maar ik kan het niet zeker weten en ik geef uiteraard wel om hem ondanks de gekke situatie. Dus ik ben blij dat hij ook gewoon doorgaat en zich goed voelt of in ieder geval lijkt te voelen. Gelukkig.
Dinsdag heb ik eerst de hele ochtend gesolliciteerd en heerlijk in de zon gezeten. Wat een heerlijk weer is het steeds! Ik vind dit weer echt perfect; niet te warm niet te koud. Rond 14 uur ben ik gaan darten met huisgenoten en het was super gezellig. Ik heb uiteindelijk nog een vriend van me die in de buurt woont gevraagd om ook langs te komen en die kwam rond half 9 nog langs. We hebben eigenlijk de hele tijd gedart en gekletst. 's Avonds hebben we 30 seconds gedaan en dat was echt lachen! Ik voelde me echt super goed. Ik vind het wel grappig want steeds als ik iets leuks doe dan voel ik me super, maar af en toe als ik dan weer alleen ben betrap ik mezelf er nog wel eens op dat ik dan denk 'ja... en nu?' Is dat raar? Het is niet dat ik me verveel zoals ik 'vroeger' constant deed. Het is denk ik meer dat ik mezelf nog wel een beetje bezig wil houden om niet bij de minder leuke dingen stil te staan. Maar waarom? Het is juist goed om dat te doen. Vanaf nu ga ik daar niet meer tegenin. Even nadenken kan geen kwaad. En het is niet op een zodanig erg niveau dat ik eraan onderdoor ga. Dus: let it gooooooo.
Oja, die vriend die langskwam weet niet van de precieze situatie af maar gaf me toch het volgende compliment: 'je ziet er veel vrolijker uit en je straalt meer positiviteit uit'. Nu is hij ook wel van de diepere dingen zeggen maar alsnog kwam hij hier helemaal uit zichzelf mee. Blijkbaar geef ik dus al een andere vibe af dan eerst. Ik hoorde het ook al van een huisgenoot. Ik ben er zó blij om dat andere mensen het ook zien. Ik ben echt nu al veranderd. Ik ben echt echt echt trots. Poah.
Vandaag was een wat saaiere dag en dat vond ik eigenlijk ook wel heel lekker. Ik ben gebeld, ik denk naar aanleiding van mijn sollicitatie! Ik ga morgen terugbellen want ik zag het pas na sluitingstijd. En dan lekker aan het werk! Lekker een vast ritme hebben. 's Avonds heb ik een lekkere salade gemaakt. Was erg goed gelukt.
De dingen die nu in mijn hoofd rondgaan zijn eigenlijk allemaal wel positief. Ik had niet verwacht dat het zo snel zou gaan. Het is ook gewoon heel erg leuk om zoveel dingen te doen die ik eerder niet deed. Ik plan lekker wat ik wil en ik heb de controle redelijk gevonden in wat ik denk. Natuurlijk zijn er ook momenten dat ik me verdrietig voel. Maar dat is niet omdat ik terug wil naar hoe het was. Het is meer balen om hoe het gelopen is. Soms wou ik dat ik hem even kon appen en we lekker konden kletsen zoals eerst. Maar ik weet dat dat niet reëel is en dat zeg ik dan tegen mezelf en dan is het van 'oh ja, dat kan niet'. En dan ga ik weer wat anders doen. En die momenten komen al minder en minder vaak. Zoals ik al vaker heb gezegd: ik ben mijn eigen persoon en ik ben zelf op dit moment gelukkiger dan ooit.
Ik vind het gek dat mensen altijd denken dat ze moeten doen alsof alles goed gaat en dat dat zelfs een sociaal gewenst antwoord is op de vraag hoe het met je gaat. Niemand kan zich altijd 100% voelen. Iedereen heeft mindere dagen, iedereen voelt zich wel eens verrot en iedereen wil wel eens alles bij elkaar janken. Waarom is dat zo'n groot probleem? Niemand is van steen en iedereen ervaart emoties. Emoties laten juist zien dat je gevoel hebt en dat dingen je kunnen raken. Dat is toch juist mooi? Ik vind dat in ieder geval wel. Op de momenten dat ik me rot voel zie ik juist hoeveel ik om mensen kan geven en ik ben erg blij met de mate waarin ik dat kan. Het is niet zwak, maar juist ontzettend sterk als je voor je gevoel uit komt. Praat erover, sta erbij stil en laat het er zijn. Zonder verdriet is er ook geen geluk!
Ik heb wat opdrachtjes voor de komende dagen voor mezelf. Héle kleine dingetjes die ik snel kan veranderen waardoor ik denk dat alles nóg beter kan zijn. Ik ga namelijk niet stoppen voor ik alles heb zoals ik het wil. Dus. Dan weet je dat.
- Met het licht uit slapen. Heel kinderachtig vind ik het van mezelf dat ik het licht vaak aan laat. Er zit een angst achter en gewoonte. Ik vertik het om me door angst te laten leiden dus vanaf nu is dat klaar. En mocht er toch ongewenst bezoek zijn dan kan ik mooi mijn net getrainde spieren uitproberen. 💪
- Gezond eten blijven volhouden. Dit gaat super goed! Mijn hele koelkast ligt vol gezonde spullen en die vind ik stiekem ook heel lekker. Ik weet alleen hoe verleidelijk ongezond eten kan zijn maar daar ga ik niet aan toegeven. Ook geen overmatig alcoholgebruik. Als ik veel ga drinken kan ik net zo goed stoppen met gezond doen. Ik ga er nu ook gewoon vol voor. Op naar die perfecte summerbody.
- Een baan vinden. De afgelopen keren heb ik banen half bewust gesaboteerd omdat ik het eng vond om te beginnen. Faalangst. Op dit moment vind ik het eigenlijk helemaal niet spannend. Alleen leuk! Het is echter wel zaak dat ik niet weer de oude manier ga doen. Doorzetten! Maar ik denk eigenlijk niet dat het een probleem gaat worden.
- Mezelf wat meer belonen. Ik doe eigenlijk al alles wat ik in tijden heb gewild maar ik wil nog steeds meer. Ik vind dat iets positiefs, maar (heel cliché) moet ik ook momentjes gaan inplannen dat ik even mezelf stop en zeg dat ik goed bezig ben. En dan mezelf belonen. Met een massage ofzo... jeetje daar heb ik zin in. 😀😀😀😀😀
Nou, dit was het eigenlijk. Voor de rest heb ik er niet zoveel op aan te merken.
